التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الأطعمة المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة تحمى العين من الأمراض الخطيرة

قد يعتقد الكثيرون منا، أن غذاءنا قد لا يؤثر على أنسجة العين، وأنه لا توجد بين الأطعمة التى نتناولها وبين إصابة أعيننا بالأمراض، فأغلبنا يعتقد أن إصابة العين تحدث بسبب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-19-2014, 07:12 AM #1
imane74
عضو فعال
 
الصورة الرمزية imane74
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 738
الأطعمة المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة تحمى العين من الأمراض الخطيرة 3dlat.com_1390115069


الأطعمة المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة تحمى العين من الأمراض الخطيرة 3dlat.com_1390115069



قد يعتقد الكثيرون منا، أن غذاءنا قد لا يؤثر على أنسجة العين، وأنه لا توجد بين الأطعمة التى نتناولها وبين إصابة أعيننا بالأمراض، فأغلبنا يعتقد أن إصابة العين تحدث بسبب الجراثيم والفيروسات فقط.





وهذا ما أنهته دراسة حديثة، إذ أظهرت أن الأطعمة تؤثر على حيوية العين، كما أن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة قد تحمى من الإصابة بالمياه البيضاء أحد أكثر أمراض العين شيوعًا.





ومن جانبه، يوضح لنا الدكتور مصطفى نصار أستاذ أمراض العيون ورئيس قسم طب وجراحة العيون بجامعه المنوفية، أن العين كبقية أجهزة الجسم التى تتأثر بما يتناوله الإنسان من أطعمة، وإذا اتبع الإنسان أنظمة غذائية خاطئة قائمة على الدهون المشبعة مع نقص فى الفيتامينات، فسيؤثر بالضرورة على حيوية العين وعلى خلاياها.





ويستكمل الدكتور مصطفى قائلا، إن أفضل طرق العناية بالعين هو تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، ويؤكد أنه بعد سن الخمسين يجب على الإنسان أن يتناول كميات كبيرة من تلك المواد، كما ينصح أحيانًا بتناوله ككبسولات، نظرًا لحاجة العين له مع تقدم العمر، ولكن يجب تناول تلك الكبسولات تحت الإشراف الطبى، خاصة أن الإكثار منها قد يؤدى إلى تسمم الجسم.





ويؤكد الدكتور مصطفى، أن كل يوم تتكون بالجسم ثلاث خلايا سرطانية، ومناعة الجسم ومضادات الأكسدة هى التى تقاوم تلك الخلايا وتدمرها، وللوقاية من تلك الخلايا يجب تناول الأغذية الصحية.





ومع بداية عام جديد، يقدم الدكتور مصطفى نصائح للعناية بالعين بشكل يومى، حيث يقول إنه يجب غسل العين بالماء من 4-5 مرات يوميًا، مع تجنب الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات الإلكترونية، وتناول أغذية صحية، ويجب لمن هم فوق الأربعين عامًا قياس ضغط العين، وفوق الخمسين تناول مضادات الأكسدة وفقًا لإرشادات الطبيب

الأطعمة المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة تحمى العين من الأمراض الخطيرة 3dlat.com_1390115069



المصدر: منتدى عدلات النسائي
  • imane74 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج العين والسحر khaled العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل 5 09-28-2016 06:37 PM
العين ماملت منك ياكامل الزين sihem منتدى حواء 5 03-21-2014 06:36 AM
إعلان مسابقة توظيف في المؤسسة الاستشفائية المتخصصة في الأمراض العقلية لولاية مستغانم الاستاذ قسم إعلانات التوظيف في الجزائر 0 11-21-2013 07:29 PM
مسابقة توظيف في المؤسسة الإستشفائية المختصة في الأمراض العقلية محمود بلعمري قسنطينة أ الاستاذ قسم إعلانات التوظيف في الجزائر 0 11-02-2013 01:03 PM
بحث حول الأمراض المنتقلة عن طريق الطعام الاستاذ منتدى تحضير بكالوريا 2018 0 10-30-2013 08:50 PM


الساعة الآن 06:50 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري