التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى العام لجميع المواضيع التي ليس لها قسم مخصص في المنتدى

نصائح

1) ممارسة الرياضة مهمة جدًّا؛ لأنها تمتص الطاقات القلقية الشاردة والسلبية. 2) النوم المبكر. 3) تطبيق تمارين الاسترخاء :o:p 4) حسن إدارة الوقت. 5) ولا بد أن تستيقظ مبكرًا.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-16-2016, 07:28 PM #1
affaf
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية affaf
 
تاريخ التسجيل: Apr 2016
الدولة: تيارت
العمر: 16
المشاركات: 205

1) ممارسة الرياضة مهمة جدًّا؛ لأنها تمتص الطاقات القلقية الشاردة والسلبية.
2) النوم المبكر.
3) تطبيق تمارين الاسترخاء نصائح redface.gifنصائح tongue.gif
4) حسن إدارة الوقت.

5) ولا بد أن تستيقظ مبكرًا.
  • affaf غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 04-28-2016, 09:07 PM #2
affaf
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية affaf
 
تاريخ التسجيل: Apr 2016
الدولة: تيارت
العمر: 16
المشاركات: 205
شو رايكمممممممممممممممم
  • affaf غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 03-08-2017, 06:35 PM #3
نجم الدين قتال
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2017
المشاركات: 103
شككككرااااااا جزاك الله الف خير
  • نجم الدين قتال غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 03-11-2017, 12:01 PM #4
AMin4
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 101
شكرا لك في كل الاحوالا
  • AMin4 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح عند الطبخ زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 11-03-2015 12:23 PM
نصائح عملية للتخزين في المطبخ نصائح مهمة للتخزين في مطبخك ام ايوتة الأثاث و الديكور 4 02-26-2015 03:07 AM
نصائح منزليه جديده , نصائح منزليه مفيده لكل ربه منزل ام ايوتة الأثاث و الديكور 3 02-26-2015 02:46 AM
5 نصائح لمنزل خالي من الفوضى,نصائح لكيفية التخلص من الفوضى فى منزلك ام ايوتة الأثاث و الديكور 0 12-15-2014 07:10 PM
نصائح لكم يا شباب Nour El Imane قسم الأدب و اللغة العربية السنة الثالثة تانوي 0 11-03-2013 08:14 PM


الساعة الآن 12:51 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري