التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

قسم المقبلات و السلطات و الشوربات وصفات المقبلات و السلطات و الشوربات حصرية و جديدة

مــــــاسيدوان صحية

ماسيدوان أو سلطة أرز صحية و شهية و سهلة التحضير :19: 1- في قدرة غلي الماء + م ك زيت زيتون + أرز + ملح و خليه يطيب و فوق

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-30-2016, 02:40 PM #1
samira tv
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2015
المشاركات: 484
ماسيدوان أو سلطة أرز صحية و شهية و سهلة التحضير :19:

1- في قدرة غلي الماء + م ك زيت زيتون + أرز + ملح و خليه يطيب و فوق القدر كسكاس به جزر مقطع مكعبات صغيرة + جلبانة و نخليهم يفورو + و في نفس الوقت حطي البيض يغلي

مــــــاسيدوان صحية qzz05500.jpg

2- شريت طون بالزيت زيتون بنين و صحي

مــــــاسيدوان صحية 1a605832.jpg

3- كي طيب جميع المكونات في إناء كبير ضعي الأرز + الجلبانة و الجزر المفورين + البيض المغلي المقطع مكعبات + الطون (ماكلاه تزيدي زيت لأنو الطون مزيت يكفي و يوفي) شوفي الألوان شحال شابة :19:

مــــــاسيدوان صحية fvb05951.jpg

4- و خلطي جميع المكونات مليح و هاي سلطة خفيفة و ظريفة و بنينة :19:

مــــــاسيدوان صحية uq606125.jpg

5- و قدميها بالصحة و الراحـــــــة :19:

مــــــاسيدوان صحية lrp06362.jpg

6- أنا زدت فيها لاصوص لي كنت عملتها من قبل بالياوورت الطبيعي و الجبن الطبيعي :19:

مــــــاسيدوان صحية qep07057.jpg

7- و هايليك صورة الجبن الطبيعي بدون ملح و 28% فقط ماتياغ غراس و كاين بنكهات مختلفة كاين تاع الزيتون و كاين تاع الثوم و غيرهم مــــــاسيدوان صحية cool.gif

مــــــاسيدوان صحية vsv07143.jpg

شفــــتـــــــــــــــو ما رانيش محرومة من الأكل راني نشبع الحمد لله و الأكل بنين و صحي :19:
  • samira tv غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 11-10-2016, 06:51 PM #2
najem gattal
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Sep 2016
الدولة: Algérie
المشاركات: 1,041
tooooooooooooooooooooopهاذي
جميلا
  • najem gattal غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلة صحية في رمضان زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-31-2015 04:31 PM
نصائح صحية زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-31-2015 04:26 PM
معكرونة بالبشاميل لكن صحية زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-27-2015 05:18 PM
?? فائدة صحية للجرجير... اكتشفيها imane74 منتدى الصحة 0 11-19-2014 09:10 AM
اوانى طهى صحية ريان الأثاث و الديكور 0 01-15-2014 10:30 AM


الساعة الآن 07:22 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري