التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل منتدى الطب والصحة السليمة والأدوية والعقاقير وتشخيص الامراض بشكل عام وطرق العلاج السليم و لكلِ داء دواء

أعراض ضربة الشمس والوقاية منها

ضربة الشمس هي شكل من أشكال ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير، وتحدث نتيجة التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية أو من خلال ممارسة النشاط البدني في الجو الحار. ومن المضاعفات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-14-2015, 08:06 PM #1
زهرة ربيعك
عضو فعال
 
الصورة الرمزية زهرة ربيعك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 1,591
أعراض ضربة الشمس والوقاية منها 2015-08-0621%3A46%3A


ضربة الشمس هي شكل من أشكال ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير، وتحدث نتيجة التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية أو من خلال ممارسة النشاط البدني في الجو الحار. ومن المضاعفات المحتملة

لضربة الشمس هي الصدمة، وهي حالة ناجمة عن خسارة مفاجئة من تدفق الدم، وعلاماتها تشمل ضغط الدم المنخفض جدا وازرقاق الشفاه والأظافر وبرودة الجلد والإغماء. وفي حال عدم علاج ضربة

الشمس في ساعات قد يتسبب ذلك في ضرر للدماغ والكلى والقلب والعضلات. وهذا الضرر يزداد سوءا عند تأخر العلاج، ويزداد خطر حدوث مضاعفات خطيرة أو الوفاة.

¯ ارتفاع درجة حرارة الجسم: ارتفاع درجة حرارة الجسم حتى 40 درجة مئوية أو أعلى هو علامة رئيسية من علامات ضربة الشمس. ¯ عدم التعرق: في ضربة الشمس الناجمة عن الطقس الحار يكون الجلد حارا وجافا عند لمسه. ومع ذلك، في ضربة الشمس الناجمة عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الجو الحار قد يكون الجلد رطبا. ¯ الغثيان والقيء، احمرار وتوهج الجلد، زيادة سرعة التنفس، تسارع ضربات القلب، الصداع، التشنج، الهلوسة، وصعوبة الكلام أو فهم ما يقوله الآخرون، فقدان الوعي، وضعف وتشنج العضلات. ¯ صغر أو تقدم السن: القدرة على التعامل مع الحرارة الشديدة يعتمد على قوة الجهاز العصبي المركزي. فعند صغار السن جدا يكون الجهاز العصبي المركزي ليس متطورا تماما، وعند كبار السن فوق 65 سنة يتميز الجهاز العصبي المركزي بالضعف، الأمر الذي يجعل الجسم أقل قدرة على التكيف مع التغيرات في درجة حرارة الجسم، وهذه الفئات العمرية عادة ما يكون لديها صعوبة في الحفاظ على الرطوبة، ما يزيد أيضا من خطر الإصابة بضربة الشمس. ¯ الحالات التي تتطلب بذل الجهد في الطقس الحار، مثل العمل الشاق أو ممارسة كرة القدم أو أي رياضة لساعات طويلة في الطقس الحار. ¯ التعرض المفاجئ للطقس الحار جدا. ¯ بعض الظروف الصحية: فأصحاب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو أمراض الرئة، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن جدا الذين يجدون صعوبة في الانتقال أو نقص اللياقة البدنية قد يزيد خطر الإصابة عندهم. ¯ ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون أثناء التعرض للشمس، فالملابس الغامقة تمتص أشعة الشمس في حين أن الملابس الفاتحة تعكس أشعة الشمس. ¯ شرب كمية كافية من السوائل. ¯ توخي الحذر عند تناول الأدوية التي تؤثر في قدرة الجسم في الحفاظ على رطوبته والتخلص من الحرارة. ¯ محاولة تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، والبقاء قدر الإمكان في الأماكن المظللة وجيدة التهوية. ¯ عدم ترك أي شخص وخصوصا الأطفال أو كبار السن في سيارة مغلقة لفترة طويلة في الطقس الحار، فهو سبب شائع مرتبط بارتفاع درجات الحرارة ووفيات الأطفال. ¯ تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية في الطقس الحار، وعمل جدول زمني مناسب لممارسة التمارين في الصباح الباكر أو في المساء، مع الحفاظ على شرب كمية كافية من السوائل.


أعراض ضربة الشمس:








العوامل التي تزيد خطر الإصابة:
















نصائح للوقاية من ضربة الشمس
  • زهرة ربيعك غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
والوقاية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوب من الماء بالخل أو الليمون يقلل من أعراض ضربات الشمس زهرة ربيعك العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل 0 11-14-2015 03:47 PM
[بعدستي] صور غروب الشمس 2014 غروب الشمس بالصور مناظر طبيعيه لغروب الشمس قدس سلسبيل مكتبة الصور 0 08-25-2014 04:40 PM
صور الغروب والشروق,صور غروب الشمس صور شروق وغروب الشمس قدس سلسبيل مكتبة الصور 0 07-11-2014 10:30 PM
صور غروب الشمس 2014 , احلى صور لغروب الشمس , غروب الشمس 2014 , صور 2015 للغروب قدس سلسبيل مكتبة الصور 0 06-23-2014 08:11 AM
الفقرة التحكيمية من الماركا : هدف غير شرعي لـ سيلتا - ضربة جزاء لمدريد . كمال المحذوفات 0 05-11-2014 11:00 PM


الساعة الآن 01:08 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري