التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل منتدى الطب والصحة السليمة والأدوية والعقاقير وتشخيص الامراض بشكل عام وطرق العلاج السليم و لكلِ داء دواء

احذرقلة النوم تدمر خلايا المخ

النوم من أهم المراحل اليومية التي يمر بها أي إنسان حتى يريح جسده للقيام بمهامه على أكمل وجه في اليوم التالى، ولكن للأسف هناك الكثير منا لا يحصل على النوم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-12-2015, 08:12 PM #1
زهرة ربيعك
عضو فعال
 
الصورة الرمزية زهرة ربيعك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 1,591
النوم من أهم المراحل اليومية التي يمر بها أي إنسان حتى يريح جسده للقيام بمهامه على أكمل وجه في اليوم التالى، ولكن للأسف هناك الكثير منا لا يحصل على النوم الكافى بشكل يومى.

ويقول الدكتور محمد نائل، أستاذ جراحات المخ والأعصاب: إن المخ لا يستطيع القيام بوظائفه إلا إذا حصل على النوم الكافى بشكل يومى حيث لا تقل ساعات النوم عن 7 ساعات يوميا.

وأضاف "نائل"، أن المخ أثناء النوم يجدد خلاياه ليعمل بشكل جيد، ويستطيع تخزين المعلومات واسترجاعها بشكل سريع، أما قلة النوم تسبب تلف الخلايا سريعا وعدم تجدديدها، وبالتالى لا يستطيع المخ تخزين المعلومات واسترجاعها ومع مرور الوقت يصاب الإنسان بالزهايمر.
  • زهرة ربيعك غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
احذرقلة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ زهرة ربيعك العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل 0 11-12-2015 07:04 PM
5 كلمات تدمر طفلك و تسبب له عقد نفسية ( بالصور ) زهزة ورد الزمان المنتدى العام 0 01-20-2015 08:06 PM
اللون الأصفر في ديكور غرفة نومك, جمال اللون الاصفر فى غرف النوم , افكار لغرف النوم ام ايوتة الأثاث و الديكور 0 11-29-2014 02:30 PM
اللون الأصفر في ديكور غرفة نومك, جمال اللون الاصفر فى غرف النوم , افكار لغرف النوم ام ايوتة الأثاث و الديكور 0 11-21-2014 12:20 PM
فوائد الفاكهة قبل النوم,الفاكهة هي أفضل الخيارات لتناولها قبل النوم imane74 منتدى الصحة 0 11-07-2014 07:30 PM


الساعة الآن 03:26 PM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري