التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل منتدى الطب والصحة السليمة والأدوية والعقاقير وتشخيص الامراض بشكل عام وطرق العلاج السليم و لكلِ داء دواء

تفريغ التوتر على الأطفال يهدد صحتهم النفسية

اضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الطبيعي 658x400px. اللحظات م طفلك لا تنتظر فالطفل يكبر لذا يجب ان يكون الطفل اولوية الام - (أرشيفية) اضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الطبيعي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-12-2015, 07:29 PM #1
زهرة ربيعك
عضو فعال
 
الصورة الرمزية زهرة ربيعك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 1,591


  • اضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الطبيعي 658x400px.
    تفريغ التوتر على الأطفال يهدد صحتهم النفسية file.php?fileid=2404اللحظات م طفلك لا تنتظر فالطفل يكبر لذا يجب ان يكون الطفل اولوية الام - (أرشيفية)

  • اضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الطبيعي 658x400px.
    تفريغ التوتر على الأطفال يهدد صحتهم النفسية file.php?fileid=2404
    اللحظات مع طفلك لا تنتظر فالطفل يكبر لذا يجب ان يكون الطفل اولوية الام - (أرشيفية)
  • ال


اضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الطبيعي 658x400px.
تفريغ التوتر على الأطفال يهدد صحتهم النفسية file.php?fileid=2404
تقع على عاتق الامهات في هذا العصر مسؤولية كبيرة، سواء من خلال تربية الأطفال أو المواءمة بين متطلبات المنزل والعمل، وهذه المسؤوليات تولد التوتر وفجأة نجد الأم تصب جام توترها على أطفالها فتجد نفسها تعامل الاصدقاء وزملاء العمل أفضل مما تعامل أطفالها، والحقيقة ان الأطفال ليس عليهم ان يتفهموا توتر الام ولا يمكنهم اصلاح المشاكل.
على الام أن تفكر للحظات ما الذي يوترها فقد تكون امضت وقتا وهي تنظف او تغسل او حتى تلعب لعبة الكاندي كراش أو كانت مضغوطة لتسليم تقرير للعمل، وعليها القيام بما وسعها حتى تتجنب افراغ هذا التوتر على أطفالها.
ولكن كيف يمكن للام ان تتحكم بعواطفها وتوترها امام أطفالها، وهذا سؤال تطرحه الام على نفسها ربما كلما تؤول الى الفراش فتشعر بالذنب لأنها صفعت طفلها او عاملته بطريقة مجحفة، والحل يكمن في خطوات على الام إدراكها واستيعابها وممارستها لكي يحيا الطفل في بيئة صحية،
أولى هذه الخطوات ان لا تعدد الأم المهام وتركز على أطفالها، فمن السهل ان تعتقد الام ان حل مشكلة تكدس الاعمال هو القيام بأكثر من شيء في آن واحد، والمرأة تفخر أنها تستطيع القيام بأكثر من مهمة في آن واحد على عكس الرجل، ولكن هذا الامر يجلب التوتر، فالام تعود من المنزل بعد يوم عمل شاق وتحاول الطبخ وتنظيف المنزل وطي الغسيل، ثم يأتي طفلها ذو الخمسة أعوام ويبدأ بالتحدث ويبدي رغبة في اللعب مع الام، والأم هنا تفرغ كل تعبها وتوترها على طفلها لانه بنظرها في تلك اللحظة يمنعها من القيام بالمهام الموكلة إليها، ولكن توقفي لحظة، الغسيل يمكنه الانتظار على الحبل والعشاء يمكن تأجيله، ولكن تلك اللحظات مع طفلك لا تنتظر فالطفل يكبر وهو يحتاج الام والاب في كل لحظة وهذا لن يزيد من توترك، على العكس سيجلب الفرحة والراحة والاهم يمنعك من الشعور بالذنب بعدما يخلد الطفل الى النوم.

على الام ان تنشئ روتينا في بيتها لكي يعرف كل فرد مهامه وبالتالي يخفف من التوتر بشكل عام، فالطفل عندما يعرف ان هنالك وقتا للعب ووقتا للنوم ووقتا للاستحمام تقل المجادلات بين الام والطفل ما يخفف الضغط على الأم. كما على الام ان لا تقارن نفسها بأمهات أخريات فهي ليس من واجبها ان تكون الأم الخارقة، فكل أم تعرف نقاط ضعفها ونقاط قوتها وعلى الام ان تحيط نفسها باناس يرفعون من معنوياتها ويقدمون الدعم لها.
ولعل أهم ما يمكن للأم القيام به هو ان تضع نفسها مكان طفلها، فأحيانا على الأم ان تنظر الى الأمور من منظور طفلها فهم لا يعنون مضايقة الام او اغضابها فهم صغار يتعلمون ولا يعرفون العالم الخارجي جيدا، لا يدركون لماذا عليهم الاسراع ولماذا تشعر الام بالاحباط فالعالم بسيط بالنسبة لهم واذا ادركنا هذه الحقيقة سنتوقف عن افراغ الغضب عليهم.
غالبا ما تنظر الام الى طفلها وكأنه شيء وليس انسانا، فعندما تشعر الام بتوتر تنظر الى الطفل كأنه الشيء الذي يمنعها من الانجاز في المنزل، ولكن هم اناس صغار لهم أفكارهم وأحلامهم لهم ايامهم الجيدة وايام سيئة مثلنا تماما، فالغسيل أو الكي أو المهام هي الاشياء التي تقف امام بقائنا مع أطفالنا وقضاء وقت معهم.
على الام أن تقلل من المهام عندما تكون مع أطفالها واذا كان المنزل مكدسا بالاشياء عليها التقليل منه، من أجل اراحة نفسها وتقليل المهام الموكلة إليها، واهم من هذا ان تجد وقتا لنفسها لتقوم بما تحب وهذا يضيف فرحا ويحسن من المزاج.

  • زهرة ربيعك غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 01-21-2016, 06:59 PM #2
خولة الكتكوتة
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية خولة الكتكوتة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2016
العمر: 18
المشاركات: 50
جزاك الله خيرا مشكووووووووووووووووووووووووووووووور على هذه المبادرة الطيبة
  • خولة الكتكوتة غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 02-11-2016, 12:32 PM #3
riham alg
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية riham alg
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
العمر: 15
المشاركات: 298
شكراا على الموضووووووع القيم
  • riham alg غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 02-12-2016, 04:31 PM #4
marewa1
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية marewa1
 
تاريخ التسجيل: Jan 2016
الدولة: الجزائر
العمر: 16
المشاركات: 1,433
شكرااااااا على هدا الموضوع القيم جزااااااك الللللف خيييير
  • marewa1 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطفال, النفسية, التوتر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العنف الجنسي ضد الأطفال وتداعياته النفسية asma منتدى الأسرة 1 11-11-2016 12:05 PM
الامراض النفسية الجسدية الاستاذ منتدى العلوم الإجتماعية و الانسانية 1 04-08-2015 03:14 PM
الهندسة الوراثية والإستنساخ الوراثي _ تفريغ لجواب الشيخ أبي عمر العتيبي حفظه الله أبو تراب الشريعة الإسلامية 0 06-03-2014 02:19 AM
الأنترنت يهدد ذاكرة البشر الاستاذ منتدى الصحة و الطب 2 02-24-2014 07:05 PM
الأنترنت يهدد ذاكرة البشر الاستاذ منتدى الصحة و الطب 0 10-09-2013 10:24 AM


الساعة الآن 02:48 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري