التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل منتدى الطب والصحة السليمة والأدوية والعقاقير وتشخيص الامراض بشكل عام وطرق العلاج السليم و لكلِ داء دواء

5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون

تعتبر الحمّية الغذائيّة المتّبعة في محيط البحر الأبيض المتوسّط الافضل في العالم لأنّها تعتمد على الكثير من زيت الزّيتون. اليكم 5 من أهمّ فوائده الصّحيّة. 1. أمراض القلب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-11-2015, 06:33 PM #1
زهرة ربيعك
عضو فعال
 
الصورة الرمزية زهرة ربيعك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 1,591
5 فوائد صحّيّة لزيت الزّيتون 2015-10-1715%3A22%3A

تعتبر الحمّية الغذائيّة المتّبعة في محيط البحر الأبيض المتوسّط الافضل في العالم لأنّها تعتمد على الكثير من زيت الزّيتون. اليكم 5 من أهمّ فوائده الصّحيّة.

1. أمراض القلب

يحمي زيت الزيّتزن القلب من الكثير من الأمراض لأنّه يخفض نسبة الكوليستيرول والدّهون الثلاثية في الدّم. كما أنّه يساعد في تنظيم ضغط الدّم ومنع ارتفاعه بشكل مرضيّ.

2. السّكري

أثبتت الدّراسات انّ زيت الزّيتون مفيد لمرضى السّكري لأنّه ينظّم نسبة السّكر بالدّم و يعزّز حساسية الانسولين.

3. ترقّق العظام

يزيد زيت الزّيتون تمعدن العظام وتكلّسها فيحمي من يتناوله من امراض العظام ويساعد من يعاني من ترقّق العظم والتهاب المفاصل الروماتويدي.

4. مضاد للأكسدة

زيت الزّيتون غنيّ بالفيتامين E وبمضادات الأكسدة لذا قد يساعد في الحماية من أمراض السّرطان.

5. خسارة الوزن

أظهرت بعض الأبحاث أنّ زيت الزّيتون يساعد على خسارة الوزن بسرعة كما انّه يسرّع عمليّة حرق الدّهون المكدّسة في الجسم.


  • زهرة ربيعك غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الزّيتون, صحّيّة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البصل والتي لا يعرفها الكثيرون فوائد صحية مهمة .. imane74 منتدى الصحة 0 03-12-2015 12:50 PM
فوائد سدرة النبق فوائد كبيرة للصدر والمعدة وللفم .. imane74 منتدى الصحة 0 03-12-2015 12:10 PM
فوائد اليانسون,فوائد مذهلة لليانسون! imane74 منتدى الصحة 0 11-15-2014 02:20 PM
زيت النخيل الاهميه العلاجيه لزيت النخيل imane74 منتدى الصحة 0 07-31-2014 06:30 PM
فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية imane74 منتدى الصحة 0 05-16-2014 03:00 PM


الساعة الآن 05:25 PM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري