التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طريقة تحضير شوربة الخرشوف التي تخفض الكليسترول

السلام عليكم مقادير شوربة الخرشوف ا حبة بصل مقطعة شرائح صغيرة1 حبة بطاطس متوسطة ومقطعة مكعبات متوسطة125 جرام فول أخضر 125 جرام بازلاء 250 جرام شرائح متوسطة من قلوب خرشوف

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-27-2015, 05:07 PM #1
زهرة ربيعك
عضو فعال
 
الصورة الرمزية زهرة ربيعك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 1,591
السلام عليكم

مقادير شوربة الخرشوف

ا حبة بصل مقطعة شرائح صغيرة1 حبة بطاطس متوسطة ومقطعة مكعبات متوسطة125 جرام فول أخضر
125 جرام بازلاء
250 جرام شرائح متوسطة من قلوب خرشوف
نصف حزمة بقدونس
50 جرام جبن بارميجانو مبشور
2 ملعقة كبيرة زيت عباد شمس
ملح وفلفل
3 أكواب شوربة دجاج معدة مسبقاَ بدون طبقة الدهون على السطح
طريقة التحضير:
- يحمر البصل مع الفول الأخضر والبازلاء والخرشوف فى الزيت على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التقليب كل حين




- تضاف شوربة الدجاج ( المعدة من قبل ) والبطاطس والملح والفلفل ويغطى الإناء وتترك حتى تنضج البسلة والفول
- تضرب الشوربة في الخلاط الخضر ثم تصفى في مصفاة
- ترفع على نار هادئة للتسخين وتضاف البقدونس
- عند التقديم يرش جبن البارميجانو المبشور على سطح الشوربة

  • زهرة ربيعك غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الخرشوف, الكليسترول

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-26-2015 05:59 PM
طريقة عمل شوربة الخضار لذة و رائح رائع samira tv قسم المقبلات و السلطات و الشوربات 0 10-01-2015 04:30 AM
تحضير وحدة المخاطر التي تهدد امن البشرية للسنة 1 متوسط الاستاذ اللغة العربية للسنة الاولى متوسط 1 04-07-2015 12:38 PM
الخرشوف اهمية الخرشوف فى علاج الامساك imane74 منتدى الصحة 0 12-10-2014 10:20 AM
ماهي الفوائد الصحية لنبات الخرشوف ما فوائد نبات الخرشوف imane74 منتدى الصحة 0 07-23-2014 02:30 AM


الساعة الآن 04:28 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري