التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طريقة عمل السلطة الروسية اللذيذة بالمايونيز

السلطة الروسية من المقبلات الشهيرة، والأطباق ذات القيمة الغذائية العالية، الخضروات والبيض المسلوق تشكل معا أسلوبا للغذاء الصحي قليل السعرات الحرارية مع تقليل المايونيز او استخدام المايونيز اللايت (وصفة المايونيز

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-27-2015, 07:44 AM #1
زهرة ربيعك
عضو فعال
 
الصورة الرمزية زهرة ربيعك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 1,591
طريقة عمل السلطة الروسية اللذيذة بالمايونيز hwaml.com_1330723597



السلطة الروسية من المقبلات الشهيرة، والأطباق ذات القيمة الغذائية العالية، الخضروات والبيض المسلوق تشكل معا أسلوبا للغذاء الصحي قليل السعرات الحرارية مع تقليل المايونيز او استخدام المايونيز اللايت (وصفة المايونيز اللايت من هنا)
المقادير:

3 حبات بطاطس مقطعة مربعات صغيىرة مسلوقة في ماء مملح.


2 حبات جزر مقطع مربعات صغيرة مسلوقة في ماء مملح.


كوب بازيلاء مسلوقة.


3 ملاعق مايونيز.


4 حبات بيض مسلوق حسب الرغبة.


علبة مشروم (فطر) مقطع شرائح.


2 ملعقة كبيرة خل.


2حبة طماطم مقطعة شرائح.


حفنة من البقدونس المفري.


حبة بصل أحمر مقطعة شرائح رفيعة.


2 أرغفة خبز أبيض لبناني (مقطع مثلثات) ومقلي بالزيت وعليه رشة من حبة البركة.
الطريقة

في اناء عميق نضع الخضر المسلوقة و نضيف إليها بيضة مبشورة مفرية بالشوكة ويمكن الاستغناء عنها حسب الرغبة ولكنها تضفي قيمة غذائية كبيرة.


أضيفي المايونيز واخلطي المقادير برفق، ومعها البصل المُقطع شرائح.، والمشروم (الفطر).






نضع الخضروات في قالب زجاجي كبير بايركس.


نضعها في الثلاجة حوالي ساعة.


تخرج السلطة من الثلاجة، ثم يتم تقسيم باقي البيض الى أرباع ونزين بها الطبق مع شرائح الطماطم، وحولها شرائح الخبز اللبناني المحمرة مع حبة البركة.


تُزين بالبقدونس المفري.
  • زهرة ربيعك غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اللذيذة, الروسية, السلطة, بالمايونيز

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تونه بالمايونيز زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-26-2015 01:39 PM
تورتة السبانخ وجبنة الفيتا اللذيذة زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-26-2015 09:10 AM
تورتيلي بالجبنة اللذيذة زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-25-2015 11:43 AM
السلطة التشريعية الاستاذ الاجتماعيات للسنة الرابعة متوسط 0 11-14-2014 10:03 AM
حلوة اليويو اللذيذة asma مطبخ الشروق الجزائري 0 09-28-2013 09:33 PM


الساعة الآن 11:25 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري