التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

فتحي

كيفية العلاج اللام الظهر اللام الظهر فى الاونة الاخيرة ظهرت اللام الظهر فى السن المبكر عند الشباب وهذا لاسباب واردة وكثيرة فى المجتمع المعاصر سنتكلم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-19-2015, 06:00 PM #1
فتحي
عضو جديد
 
الصورة الرمزية فتحي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2015
العمر: 36
المشاركات: 11
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى فتحي إرسال رسالة عبر Skype إلى فتحي
كيفية العلاج اللام الظهر
اللام الظهر فى الاونة الاخيرة ظهرت اللام الظهر فى السن المبكر عند الشباب



وهذا لاسباب واردة وكثيرة فى المجتمع المعاصر سنتكلم اليوم مع الدكتور طلال برهوم المختص فى اللام الظهر والعمود الفقرى
ان العمود الفقرى هو الجزء الاهم لدى الانسان لان الجسم بنى على هذا العمود الذى يجعل الجسم مستقيم واذا حصل خلل بسيط فى هذا العنصر المهم لدى الانسان يصبح الانسان غير قادر على شىء بالمختصر نستطيع القول من ذوى الاحتياجات الخاصة لذلك علينا مراعة الظروف المحيطة فى هذا الموضوع وسوف نتكلم اليوم كيفية المحافظة على العمود الفقرى وما هى الاسباب المهمة التى تصل الى عطل او مشكلة فى هذا العمود فى البداية

1_ رفع الاشياء الثقيلة دون التهيىء لها او لارفع فى طريقة غير صحيحة :-




عندما يكون جسم الانسان ساخن وتقوم فى رفع وزن ثقبل فى هذه الفترة تكون الغضاريف فى حالة رقوض ومن ثم عندما ترفع شىء ثقيل بسرعه وانا لم تهىء جسم لهذا من المرجح ومن الممكن والوارد جدا انزلاق احد الغضاريف وهذا سبب مهم جدا بالنسبة لهذا الموضوع والكثير من الناس وقعا فى هذا الخطا الفادح الذى تسبب فى غضروف مبكر وسوف نتكلم فى باقى النشرة ما هو الغضروف

2- التعرض لنوبات برد :-




الكثير من الناس وخاصه الشباب فى الوقت الحالى لديهم الموضه فى اللباس القصير الذى يجعل مرور الهواء من خلفه ويدور حول جسده حيث يكون جميع جسده مغطى الا اسفل ظهره وهذه اكبر نقطة حساسة فى جسم الانسان لانها هى المحور الاوسط للعمود الفقرى لذلك علينا الانتباه ان يكون جسم الانسان مغطى من هذه الفقرات المهمة
الى ان نلقاكم فى النشرة القادمة نتمنى ان تكون وصلت اليك الفكرة فى هذه النقطتين المهمتين الى ان نتقدم لكم فى النشرات القادمة فيما يخص هذا الموضوع نفسة
الى اللقاء
هل تعلم
1- الاستماع إلى أصوات الطبيعة هو الطريق الطبيعي لتخفيف الضغط والتوتر..!
2-طالما أسعدت أمك فتحت لك أبواب التيسير اسعدها ولو بعمل بسيط .
3-كلما زاد الوقت الذي تمضيه مع شخص ما كلما زاد تطبعك بطباعه و عاداته ..!
4- 70% من الناس يتظاهرون بأنهم على ما يرام لأنهم لا يريدون إزعاج الآخرين بمشاكلهم !
5.دراسة وجدت أن الأشخاص الذين يفقدون أعصابهم ويصابون بنوبات غضب باستمرار هم أكثر عرضة بخمس مرات للإصابة بنوبة قلبية..!
6.حسب علماء نفس وباحثين من جامعة ميتشيجان
الأمريكية فإنك عندما تأكل شوكولا أو حلوى، فإن
آخر حبة تكون #‏ألذ قطعة فعلاً. لهذا يشعر البعض #‏بالإحراج
عندما تطلب منهم إعطائك تلك #‏القطعة
7-"الأمواج الهادئة لا تصنع بحارة جيدين، والسماء الصافية لا تصنع طيارين ماهرين، والحياة السهلة تُنتج رجال ناعمين، يجب ان نعاني لنُصقل"
8-كيف يبستم الشخص الأعمى رغم أنه لم يرى أي شخص يبتسم في حياته ؟ الجواب أن الابتسامة هي فطرة انسانية وليست شيء يتعلمه الإنسان من محيطه
9-اثبتت دراسة أن أغلب البشر لا يستطيعون النوم بدون اللحاف حتى في الأجواء الحاره !
10-إذا كنت تريد أن تتحقق من شخص ينظر إليك ماعليك سوى أن تتثاوب فإذا تثاوب هو فإنه ينظر إليك لأن التثاوب "معدي بصريا".
11-حيوان الحلزون يستطيع البقاء نائمًا لمدة 3 سنوات كاملة.
12-البعض يصدق الكذبة اذا كانت من شخص يحبه ، والبعض يكذب الحقيقة اذا كانت من إنسان يكرهه، وهنا تطغى العواطف على الحقيقة .! مارك توين
13.{ #‏حكمة اليوم }:أكثر الأشخاص يقومون بإستشارتك #‏لتوافقهم الرأي
وليس لأخذ رأيك
14- الجينز سمي بهذا الأسم لأنه صنع في مدينة جينوا في إيطاليا والفرنسيون يقولون عن هذه المدينة جينز..!
15-الثوم يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ، كما يقضي على البكتريا والفيروسات ويقوم على الوقاية من أمراض القلب..!
16-دراسه المشي السريع يخفض الدهن المخفي في البطن، ومخاطر مرض القلب والسكري والجلطة وبعض أنواع السرطان..!
17-علماء النفس يقولون من الطبيعي أن تشعُر في بعض اللحظات أن طريقة تفكيرك تختلف عن الذين حولك،لدرجة التفكير هل أنت طبيعي أم لا!
18-السمعة تأخذ منا عشرين سنة لصناعتها.. وخمس دقائق لهدمها..!
19-الحديث مع الناس كالخياطة فأنت الخيط و كلامك الإبرة إن أحسنت الخياطة صنعت ثوبا جذابا وإن أخطأت لن تجرح إلا نفسك..!
ملاحظة هامة :
نظراً لسياسات الفيسبوك الجديدة
إذا لم تشارك في الصفحة بتعليق، سوف يلغى إعجابك تلقائياً فيها !
ولن يظهر ?#‏معلومات? مرة أخرى في أخر الأخبار لديكم
لكي يظهر #معلومات دائما في أخر الأخبار ..
ولتجنب حذف إعجابك ، اجعل الصفحة في مفضلة صفحاتك
وأدخل اكتب تعليق أو مشاركة أو أعجبني بين الحين والأخر
بارك الله فيكم وجزاكم الله كل خير
▣ مـا هـى رقم أكـثـر خطوه نالت إعجابـكـ ؟
#‏معلومات عن #‏الانبياء
1* نبي الله يوسف هو أول شخص تمنى الموت
2* أمة رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم هي أول أمة تدخل الجنة
3* الظهر هي أول صلاة صلاها رسولنا الكريم
4* نبي الله نوح عليه السلام هو أول من قدر الساعات الإثنى عشر
المعمول بها حاليا وذلك تم في السفينة ليعرف مواقيت الصلاة.
5* بسم الله الرحمن الرحيم هي أول ما أنزل من التوراة
6* داود عليه السلام هو أول من آستعمل عبارة "أما بعد".
7* كعب بن لؤي هو أول من سمى يوم الجمعة بهذا الإسم
8* إسرافيل عليه السلام هو أول من نطق بسبحان ربي الأعلى
9* نبي الله إدريس هو أول مخلوق خط بالقلم
10* "إقرأ بسم ربك الذي خلق" هو أول ما نزل من
القرآن الكريم و "اتقوا يوما ترجعون فيه إلى الله" هو آخر ما نزل
11* النبي إدريس هو أول من جاهد في سبيل الله تعالى.
ثقف نفسك من هل تعلم
1◘بيضة النعامة تكفي لإطعام اثني عشر رجلا
2◘التمساح هو من أطول الحيوانات عمراً إذ انه يعيش 250 سنة
3◘الضفدع لا رقبة له لذلك فهو غير قادر على تدوير رأسه ولا ثنيه باتجاه الأرض
4◘أغلب الأسماك التي التي تقطن أعماق المحيطات عمياء
5◘المعدن الوحيد الذي يوجد بحالة سائلة بدرجة الحرارة العادية هو
الزئبق
6◘أكتشف الشاي في الصين بالقرن الرابع الميلادي
7◘ادولف هتلر و جوزيف ستالين تسببوا في مقتل أكثر من 40 مليون شخص ومع ذلك ترشّحوا لجائزة نوبل للسلام !!
8◘عندما تقرأ كتب التاريخ فأنه يتضح لك أن نسبة دخول السجن بين العباقرة والعظماء تفوق عامة الناس !
9◘ادعى كاهن روسي في عام 1989 أنه يستطيع إيقاف قطار شحن باستخدام الإيحاء فقط. وعندما وصل القطار، دهسه وأكمل رحلته !!
10◘عام 1992 تم اصدار مجلة اسمها Continuum وهي تهتم بمرضى الإيدز حول العالم, لكن في العام2001توقف صدورها نهائياً بعدما مات جميع موظفيها بالإيدز
11◘تدعى السينما بالفن السابع كونها ظهرت بعد الرسم والنحت والموسيقى والرواية والشعر والمسرح !
12◘كل 8 سنين تستبدل نصف أصدقائك بآخرين !
13◘أعلنت الأمم المتحدة في 2012 أن الانترنت هو أحد حقوق الإنسان، وأنه يمكن لمن يحرم منه تقديم شكوى لمنظمة حقوق الإنسان !
14◘الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم تقل لديهم المقدرة على التعبير عن مشاعرهم بالشكل الصحيح والواضح
15◘قِلة المعارف ، تعني غالباً قلة المشاكل.
16◘لا تقف عند المشكلات
عند أي مشكلة أو عقبة لا تقف و تلوم نفسك و غيركمعلومات ممتعه جدا للمتابعه .walid
1.ثلاث مراحل مضحكة في الحياة...!!!
1) سن المراهقة...؟
تملك الوقت+الطاقة
لكن ليس لديك المال
2) مرحله العمل:
تملك المال+الطاقة
لكن ليس لديك الوقت
3) مرحلة الشيب:
تملك المال+ الوقت
لكن ليس لديك الطاقة
هذه هي الحياة.....
عندما تمنحك شيئاً...
تسلب منك شيئاً آخر....
دائما نعتقد أن حياة الآخرين هي
أفضل من حياتنا..!!!
والآخرون يعتقدون أن حياتنا
أفضل..كل ذلك لأننا نفقد شي مهم في حياتنا وهي :
( القناعة )
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
2.في العقد الخامس من القرن العشرين إعتذرت الهند عن المشاركة في كأس العالم والسبب راجع لعدم سماح الفيفا لهم باللعب حفاة الأقدام.
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
3." عامل زوجتك دائماً على إنها طفلتك الوحيدة ..
دللها , إستمع لها , إهتم بها ..
و حينما تقع فى خطأ ..
تحدث معها و إسمع منها ثم قرر عقابها ..
و لكن لا تتركها وحيدة ..
فــَ مهمها كان عدد عائلتها كبير ..
إلا إنها ستكون وحيدة بدونك "
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
4.قلت لصديق :

أني نمت لمدة 22 ساعة متواصله
فقال : بدون أكل !
ۄقلت لصديق آخر :
أني نمت 22 ساعة متواصله
فقال : بدون صلَآه !!
ردة فعل تشرح حياتهم ') !
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
5.النوم هو علاج لنسيان الألم والمشاكل والتوتر وكل شيء سيء قد يحدث للشخص.
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
6.دراسة تقول أن كبت الشخص لمشاعره يجعله عدائياً أكثر، ويضعف مناعة الجسم لديه
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
7.اثبتت الكثير من الدراسات أن النوم يُحسن من جمالك.
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
8.إذا كنت تستعمل اسمك الحقيقي في عالم الإنترنت فأنت شخص واضح وصريح لا تخجل من هويتك ولا تهتم بآراء الأخرين وتملك ثقة عالية
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
9.من أقسى المشاعر أن تفقد إنسان و هو حيّ أمامك وتشعر بوجود إنسان غائب لن يعود !
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▣ لكـي يصلك المزيد ساهم تفاعل معنا بـ { إعجاب أو تعليق أو مشاركة}
▣ مـا هـو رقم أكـثـر معلومـة نالت إعجابـكـ ؟
▣مع تحياتى ادمن وليد خالد

بل ابحث عن الحلول لكي تتخطى ما تواجه
و ابحث عن الخطأ حتى لا تكرر الخطأ ثانية
لا تكثر اللوم و العتاب و تنسى المشكلة و حلها
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▣ لكـي يصلك المزيد ساهم تفاعل معنا بـ { إعجاب أو تعليق أو مشاركة}
▣ مـا هـو رقم أكـثـر معلومـة نالت إعجابـكـ ؟
▣مع تحياتى ادمن وليد خالد
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
معلومات جديده
1.آخر حاسة يفقدها الإنسان عند الموت هي حاسة السمع أي أنه للحظات قليلة يُصبح أعمى ولا يحس بشيء لكنه يسمع كل ما يجري من حوله...
2.أسوء سجن نفسي من المُمكن أن تحبس فيه ذاتك هو خوفك من نظرة الآخرين وتحليل أفكارهم فيك بشكل مستمر...
أسوء سجن نفسي من المُمكن أن تحبس فيه ذاتك هو خوفك من نظرة الآخرين وتحليل أفكارهم فيك بشكل مستمر...
3.الضحكة القوية التي تُسبب إفراز الدموع هي مفيدة جداً للدماغ والمناعة كما تجعلك تظهر أصغر عُمراً على المدى البعيد...
4.نفسيا يسهل على الشخص الحديث عن الصبر فقط عندما لا تكون المُصيبة مُصيبته هو...
5.من بين الشروط الأساسية لكي تنجح يجب على رغبتك في النجاح أن تتفوق على خوفك من الفشل...
6.حبس الدموع في المواقف الصعبة دائماً وعدم إخراجها قد يؤدي بالشخص إلى إنهيار عصبي أو سكتة دماغية مفاجئة...
7.أجواء الاختبارات قد تجعلك كئيب نفسياً ومُتعب جسدياً طوال اليوم حتى وإن لم تفعل شيئاً...
أجواء الاختبارات قد تجعلك كئيب نفسياً ومُتعب جسدياً طوال اليوم حتى وإن لم تفعل شيئاً...
8.الأشخاص الأكثر ذكاءاً يكون لديهم في العادة أسوء خط عند الكتابة...
9.الشوق الشديد والتفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص...
10.السهر لفترات طويلة يسبب لك صعوبة في التحكم بمشاعرك مما يجعلك أحياناً تضحك بشكل مُبالغ فيه على أشياء سخيفة...
11.عقلك قد يسترجع كُل المواقف والأحداث الحزينة التي مرّت عليك بمُجرد شعورك بالحزن من موقف واحد...
12.احتمال أن يكون الشخص عبقرياً يزداد في فئة الناس الذين ينتقدون مُجتمعهم في التوجهات السائدة فكرياً وثقافياً...
احتمال أن يكون الشخص عبقرياً يزداد في فئة الناس الذين ينتقدون مُجتمعهم في التوجهات السائدة فكرياً وثقافياً...
اذا اول مره تعرف انها معلومات جديده عليك اضغط لايك لكى نستمر فى النشر المفيد والجديد من المعلومات
ما هى المعلومه التى اعجبتك اكثر
  • فتحي غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 04-20-2015, 06:01 PM #2
yousrayouyou
مشرفة قسم الأسرة و المجتمع
 
الصورة الرمزية yousrayouyou
 
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 607
شكرا جزيلا على المعلومات
  • yousrayouyou غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 04-21-2015, 06:57 PM #3
maya199
عضو Vip
 
الصورة الرمزية maya199
 
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 522
  • maya199 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مفاتيح المعرفة السياسية / أحمد فتحي سليمان الاستاذ كتب في السياسة و الإعلام 2 04-29-2015 09:59 PM
مفاتيح المعرفة السياسية / أحمد فتحي سليمان الاستاذ تخصص تنظيمات ادارية 1 03-07-2014 07:09 AM


الساعة الآن 09:27 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري