التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الزنجبيل يساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون

أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء بالإضافة لكونه مضادا للالتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان. الزنجبيل // فسواء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2014, 01:40 PM #1
imane74
عضو فعال
 
الصورة الرمزية imane74
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 738
الزنجبيل يساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون


الزنجبيل يساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون 3dlat.com_1390406311




أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء
بالإضافة لكونه مضادا للالتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان.

الزنجبيل
//
فسواء كنت من محبي الزنجبيل أم لا، فعليك التفكير في إضافة المزيد من الزنجبيل إلى طعامك كمكون نباتي طبيعي مفيد للصحة
بوجه عام وللجهاز الهضمي بشكل خاص.
وقد ذكرت دراسة سابقة لمعهد التغذية بجامعة كولومبيا أن إضافة الزنجبيل الحار للطعام يجعل الشخص يشعر بالامتلاء سريعاً
ويقلل من الرغبة في الطعام فيما بعد.
وقد أظهرت نتائج الدراسة الحديثة أن تناول الزنجبيل يزيد من توليد الجسم للحرارة ويقلل الشعور بالجوع، مما يدعم دوره في حمية إنقاص الوزن.
ويرى الباحثون أن الزنجبيل به مكونات تحث على إفراز العصارة المعدية وتحسن من حركة عضلات الأمعاء وتساعد الطعام في حركته خلال
الجهاز الهضمي حتى يتم التخلص من الفضلات , وصرحت جويس إري طبيبة أورام العظام بمركز الطب المتكامل بجامعة المريلاند الأمريكية أنه
“يمكن للسيدة الحامل تناول جرعات صغير من الزنجبيل (أقل من 1000 مليجرام) لفترة قصيرة أثناء الحمل”.
كما أثبتت دراسة نشرت مؤخراً بجريدة الطب البديل والمكمل تأثير الزنجبيل على تخفيف آلام الحيض وذلك بشرب قدر منه بعد نقعه في الماء
وإضافة بعض العسل الأبيض أو الليمون له.
يذكر أنه، بالإضافة لتداوله في الأسواق مضافاً للشاي، يباع الزنجبيل أيضاً مجففاً أو في شكل مسحوق، حيث يمكن إضافته لبعض الأطعمة
للحصول على نفس التأثير الصحي المفيد للأشخاص الذين لا يستسيغون مذاقه الحار كشراب .


" ومن تجربتي الشخصية بقول انه هالحكي مزبوط .. وفعلا الزنجبيل بيساعد بحرق الدهون بشكل كبير

خاصة لو كان بيتلازم معه تمارين رياضية "

م/ن

الزنجبيل يساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون 3dlat.com_1390406311





المصدر: منتدى عدلات



للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)
  • imane74 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاي الزنجبيل ^؛^ imane74 منتدى الصحة 0 06-17-2014 09:50 AM
فوائد الزنجبيل الزنجبيل والطبيعة وفوائده الرائعة. imane74 منتدى الصحة 0 06-02-2014 03:40 PM
النوم وفوائده فى تخفيف الوزن اهمية النوم فى تخفيف الوزن imane74 منتدى الصحة 0 05-18-2014 03:50 PM
فوائد الزنجبيل imane74 منتدى الصحة 0 05-16-2014 05:00 PM
عصير العسل والقرفة لحرق الدهون khaled العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل 0 10-02-2013 09:57 PM


الساعة الآن 10:16 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري