التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-09-2014, 03:50 PM #1
imane74
عضو فعال
 
الصورة الرمزية imane74
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 738
ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب


ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب
ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب
ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب


ابتعدي عن تناول السكر لهذه الأسباب مخاطر-تناول-السكر.jp



الخوف من زيادة الوزن يدفعنا إلى عدم الإفراط في تناول السكر، ولكن ليس هذا فقط، فقد أثبتت دراسة حديثة أن السكر له تأثير سيئ على الإدراك العقلي، لهذا جمعنا لك تفاصيل أكثر حول تأثير السكر على صحتك وجسمك:


أولاً: السكر يزيد من الرغبة في تناول الطعام

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول السكريات يحفز المخ لتناول وجبات سريعة، وبالتالي الإكثار من الحلويات يزيد من الرغبة في تناول الأطعمة السريعة، التي تزيد من الرغبة في تناول السكريات، فهي بالتالي حلقة مفرغة.

ثانياً: ضعف الذاكرة القصيرة المدى

في دراسة حديثة أجرتها جامعة ويك فورست على مجموعة تناولوا كميات عالية من السكريات والدهون المشبعة خلال شهر كان أداؤهم في اختبارات الذاكرة أقل من هؤلاء الذين لم يتناولوا مثل هذه الأطعمة.


ثالثاً: ذاكرة المدى الطويل

أكدت باحثة في أمراض الأعصاب أن تناول كميات كبيرة من السكريات يؤثر على الأنسولين في الدماغ، مما يؤثر على الأعصاب، وقد يتسبب في الإصابة بألزهايمر .




احرصي على تناول كميات مناسبة من السكر يومياً؛ فالإسراف في تناول السكر لا يؤثر على وزنك فقط، بل قد يتسبب في أضرار خطيرة على صحتك.





للوصول الينا ومتابعة كل جديد اكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)
  • imane74 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار تناول الحديد على معدة خاوية,احذروا تناول «الحديد» على معدة خاوية imane74 منتدى الصحة 0 06-25-2014 05:10 PM
أخطاء ابتعدي عنها في ديكور ورق الجدران ام ايوتة الأثاث و الديكور 0 01-18-2014 11:59 PM
مواضيع البكالوريا جميع المواد وحلولها لهذه السنة الاستاذ منتدى السنة الأولى متوسط 0 01-07-2014 06:44 PM
أحد أسباب الشفاء .. تناول الأدوية في الميعاد المحدد,احترم وقت تناول الدواء imane74 منتدى الصحة 0 01-02-2014 10:30 PM
الأسباب المانعة من الشفاعة الاستاذ الشريعة الإسلامية 1 10-11-2013 07:57 AM


الساعة الآن 08:17 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري