التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

قناة الشروق الجزائري كل ماهو جديد التعارف، المحبة، الصداقة، التهنئة، التبريكات حب، اخلاص، مشاكل لحلها ، صور حول الحقيقة ، فيديوهات حصرية

نصائح قبل النوم

نصائح قبل النوم نصائح قبل النوم نصائح قبل النوم نصائح قبل النوم : اهمها تنظيف الأسنان جيدا .. فصحة الاسنان تؤثر على صحة القلب 2- لا تنسى تناول

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-17-2013, 08:29 AM #1
الاستاذ
المدير العام
 
الصورة الرمزية الاستاذ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
العمر: 26
المشاركات: 36,585
نصائح قبل النوم
نصائح قبل النوم
نصائح قبل النوم

نصائح قبل النوم :

اهمها تنظيف الأسنان جيدا .. فصحة الاسنان تؤثر على صحة القلب

2- لا تنسى تناول كوب من اللبن الرائب .. او كمون ساخن مع ملعقة خل تفاح او تبدلين خل التفاح بملعقة صغيرة او ملعقتين عصير الليمون مع قليل جدا جدا من الملح ..
فاللبن يساعدك على النوم .. والكمون مع الخل على حرق الشحوم

3 - استلقي على ظهرك اثناء النوم .. فهذه الطريقة
تساعدك مع الاستمرارية على تخفيف الكرش .. والحد جدا من تجاعيد الوجه ..

4 - اشربي كأس ماء قبل النوم يجنبك السكتات القلبية
  • الاستاذ غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 10-17-2013, 08:34 AM #2
safeya
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 10
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
  • safeya غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 10-17-2013, 06:03 PM #3
khaled
عضو Vip
 
الصورة الرمزية khaled
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 574
إرسال رسالة عبر MSN إلى khaled إرسال رسالة عبر Skype إلى khaled
أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبى
  • khaled غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 01-27-2014, 10:45 AM #4
شعيب لاكا
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بلد المليون و النصف مليون
العمر: 16
المشاركات: 1,378
شكرا على الموضوع دائما تبهرنا بمواضيعك
  • شعيب لاكا غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 01-27-2014, 10:45 AM #5
انسام الريح نور الدجى
 
الصورة الرمزية انسام الريح نور الدجى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: في عيون والداي
المشاركات: 2,412
موضوع رائع بوركت اخي
  • انسام الريح نور الدجى غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 01-28-2014, 08:14 PM #6
الاستاذ
المدير العام
 
الصورة الرمزية الاستاذ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
العمر: 26
المشاركات: 36,585
مشكوريينن على الردود المشجعة هاذا يزيدني تحفيزا على تقديم الافضل
  • الاستاذ غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 01-28-2014, 08:32 PM #7
شعيب لاكا
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بلد المليون و النصف مليون
العمر: 16
المشاركات: 1,378
merci mon frere
  • شعيب لاكا غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 02-06-2014, 08:06 PM #8
أكاني
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية أكاني
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الدولة: بلد الأحرار
المشاركات: 1,016
شكراااااااااااااااااااااا
  • أكاني غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 02-07-2014, 12:23 PM #9
sonnia crazy
 
الصورة الرمزية sonnia crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 549
موضوع رائع و مميز حفظك الله ورعاك
شكراالك
  • sonnia crazy غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 02-07-2014, 08:12 PM #10
imane didi
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية imane didi
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: TeLeMcEn
المشاركات: 80
موضوع في قمة الروعة وشكرا بارك الله فيك

في انتضار جديدك اخي
  • imane didi غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
نصائح, النوم

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا يضع الرسول صلى الله عليه وسلم يده تحت خده عند النوم؟ الاستاذ الشريعة الإسلامية 11 12-28-2016 10:12 PM
نصائح للمقبلين على شهادة التعليم المتوسط 2014 الاستاذ منتدى السنة الرابعة متوسط bem 3 12-03-2016 01:13 PM
مشاكل ؟ تحطيم امال ؟ اقوال ماثورة ؟ نصائح ؟ هنا مكانك ! الاستاذ منتدى السنة الرابعة متوسط bem 1 10-08-2013 10:02 PM
نصائح عملية من أجل النجاح في شهادة التعليم المتوسط أو البكالوريا الاستاذ منتدى تحضير بكالوريا 2018 0 09-18-2013 08:16 AM
نصائح للطلبة المقبلين على البكالوريا حول استغلال العطلة الصيفية الاستاذ منتدى تحضير بكالوريا 2018 0 09-18-2013 08:16 AM


الساعة الآن 05:37 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري