التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

النظام الغذائي لفصيلة الدم ab

النظام الغذائي لفصيلة الدم ab النظام الغذائي لفصيلة الدم ab النظام الغذائي لفصيلة الدم ab النظام الغذائي لفصيلة الدم ab معروف ان فصائل الدم هي a /

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-2013, 07:50 PM #1
الاستاذ
المدير العام
 
الصورة الرمزية الاستاذ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
العمر: 26
المشاركات: 36,585
النظام الغذائي لفصيلة الدم ab
النظام الغذائي لفصيلة الدم ab
النظام الغذائي لفصيلة الدم ab


النظام الغذائي لفصيلة الدم ab

معروف ان فصائل الدم هي a / b / o / ab
ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي


فصيلة الدم ( ab ) :

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية a وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .

وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم o و a الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الأخضر.


اما بالنسبة لفصيلة الدم a عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
اما اصحاب الفصيلة o فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
واخير فصيلة التدم ل b و ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .

الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم ab

النوعالتركيز علىمسموح / متعادلممنوعاللحوملحم الخروف و الحبش و الارنبكبدة و النعاملحم البقر و لحم العجل و لحم الخنزير و الدجاجالاسماكالسلمون والقواقع و السردين و التونةكفيار و حبارالجمبري و الانشوجة و الاخطبوط و السلطعونمنتجات الالبان والبيضبياض البيض و حليب الغنم و جبنة الغنم و جبنة القريش و الفيتا و الريكوتا و موزاريلا واللبنصفار البيض و الجبنة الشدر و الايدام و الجبنة الدهنالجبنة الامريكية و الجبنة الزرقاء و حبنة البرميزان و البوظةالزيوتزيت الزيتون و زيت الجوززيت الصويا و زيت الخروع و زيت الكتان وزيت اللوز زيت الذرة وزيت جوز الهند وزيت السمسمالحبوب و الخبزشوفان و خبز الصويا والارزنخالة القمح والسميد والطحين الابيض و الاسمر والمفتول والشعيرالذرة و خبز الذرة والكورن فليكس والنشاالبقولالعدس و فول الصويا والفاصوليا الحمراءالفاصوليا البيضاء و الفول الاخضر و البازيلاءالفاصوليا العريضة و الفول والحمصالخضراواتالبقلة و الثوم و البروكلي و الشمندر والجزر و البقدونس و زهرة و الخيار و باذنجانالهليون و الزيتون الاخضر والبازيلا والكوسا و الملفوف و البطاطا و سبانخ و بامية و خس وبندورة و فجلافوكادو و الزيتون الاسود و الفليفلة و الارضي شوكي وذرةالفاكهةجريب فروت وعنب وليمون و اناناس وكيوي و خوخ و تين طازج او جاف و بطيختفاح و شمام و فراولة و نكتارين و خوخ ابو فروة و توت و تمر و اجاص و بلح و مشمشموز و صبر و جوافة ورمان وبرتقال و جوز هند و مانجاالمكسراتالكستناء و الجوز والفستق السودانياللوز والكاشو و الفستق الحلبيالسمسم و بزر القرع و بزر عباد الشمسالتوابلالثوم و الكاري و البقدونسريحان وكراوية و هيل وقرفة وقرنفل و كزبرة و جوزة الطيب و خميرة وزعفران و صويا صوص و شطةفلفل اسود وفلفل ابيض و بهار و يانسونمتفرقاتبابونج و سوس و نبيذ احمر و جنسانا و زنجبيل و الشاي الاخضرسكر و عسل و شكولاتة و خروب و ميرامية ومربى ونبيذ ابيض و نعناع وزعتر و بيرةخل و اسبارتيم و كاتشاب و مخلل و صودا و طحينة و شاي وقهوة و فركتوز

  • الاستاذ غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير نص الامن الغذائي للسنة الثانية متوسط الاستاذ اللغة العربية للسنة الثانية متوسط 0 09-21-2013 12:05 PM
تحضير نص ما المراد بالامن الغذائي للسنة الثانية متوسط الاستاذ اللغة العربية للسنة الثانية متوسط 0 09-21-2013 12:05 PM


الساعة الآن 12:53 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري