التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

التوت اهمية التوت معلومات عن التوت

التوت ثمرة صغيرة جداً في حجمها لكنها غنية بفيتامينات مفيدة ومهمة للصحة والبشرة والجسم، ويقول خبراء التغذية أن التوت يحتوي على الفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والكلور لذلك فهو

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-07-2014, 11:20 PM #1
imane74
عضو فعال
 
الصورة الرمزية imane74
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 738
التوت اهمية التوت معلومات عن التوت 3dlat.com_1397558396

التوت ثمرة صغيرة جداً في حجمها لكنها غنية بفيتامينات مفيدة ومهمة للصحة والبشرة والجسم، ويقول خبراء التغذية أن التوت يحتوي على الفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والكلور لذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية، وهو من الفاكهة المهمة التي كان يستخدمها الفراعنة في علاج حالات البلهارسيا وحرقة المعدة والسعال الشديد.
قال داوود الأنطاكي في تذكرته عن التوت: التوت يصلح الكبد ويطفئ اللهيب والعطش ويفتح الشهوة وينفع لأورام الحلق واللثة والجدري والحصبة والسعال وخصوصاً « شراباً» يبريء القروح وحروق النار « طلاء «.


التوت اهمية التوت معلومات عن التوت 3dlat.com_1397558396

وإضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها التوت بداخله للجسم والصحة فهو أيضاً يحتوي على فيتامينات مهمة للرجال حيث أكد باحثون بريطانيون أنه يُساعد في زيادة القدرات العاطفية للرجل ونشاطه الجنسي وذلك لاحتوائه على الزنك الذي يعد أكثر العناصر ارتباطاً بالنشاط الجنسي لتحكمه بهرمون « التستوستيرون « الضروري لإنتاج الحيوانات المنوية، كما أن جسم المرأة يستعد بشكل أسرع للعلاقة العاطفية مع ارتفاع مستويات الزنك.
ويشير الباحثون إلى أن التوت مفيد أيضاً للنساء على وجه الخصوص لأنه يخفف من آلام الدورة الشهرية، فضلاً عن فعاليته كعلاج طبيعي لفقر الدم، نظراً لاحتوائه علي مواد سكرية بروتينية، وأملاح معدنية.
ولأن منطقة الخصر والأرداف من أكثر المناطق التي تتعرض للبدانة عند المرأة وتبحث لها عن حلول وطرق لتقضي على دهونها الزائدة وتصبح أكثر رشاقة وجمال، يوصي الأطباء بتناول التوت، حيث أفاد باحثون كنديون بأن عصير التوت البري الأزرق قد يساعد على الحد من تراكم الدهون في الجسم.
التوت اهمية التوت معلومات عن التوت 3dlat.com_1397558396

أجرى باحثون في جامعة مونتريال تجارب على مستخلصات التوت نشرت نتائجها في المجلة العالمية للبدانة وأظهرت أن مستخلصات التوت والنوع البكتيري في قشوره قد يكون مفيداً في مكافحة البدانة كما أن تناوله يقضي على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف.
كما توصلت دراسة بريطانية إلى أن التوت البري يمكن أن ينشط الذاكرة إذا أضيف إلى الطعام .
ويذكر الباحثون أن التحسن في نشاط الذاكرة يبدأ في الأسبوع الثالث من بدء تناول هذه الفاكهة ويستمر حتى الأسبوع الثاني عشر.
ويؤكد الدكتور مات وايتمان من مدرسة بننسيولا الطبية في بليموث أن هذه الدراسة لا تفيد بأن أكل التوت البري مفيد فحسب، بل تقدم أدلة على أن إضافته إلى الطعام يمكن أن تزيد قوة الدماغ على تخزين المعلومات وقوة الأداء العقلي في المستقبل.
وهناك استعمالات خارجية للتوت فهو علاج فعال لحب الشباب وتطهير وتنعيم البشرة حيث يستخدم التوت الطازج بعد هرسه على هيئة قناع للوجه لمدة20 إلى 30 دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الفاتر ويغسل الوجه بماء الورد وتكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع. فهذا القناع ينقي البشرة ويحافظ على نضارتها.


التوت اهمية التوت معلومات عن التوت 3dlat.com_1397558396
وينصح خبراء التجميل صاحبات البشرة الدهنية بضرورة استخدام قناع التوت كونه يعتبر من المطهّرات العظيمة للبشرة الدهنية، وللاستخدام يمكن هرس 3-4 حبات توت حتى تصبح معجوناً، وتوضع الفاكهة مباشرة على الوجه ويترك لمدة 5 - 10 دقيقة.
والتوت يرطب الشفاه، لذا يمكن صنع ملمع شفاه منه يرطب الشفاه ويخفف آثار الجفاف في الشتاء وهو بسيط وسهل الصنع ولمعانه واضح ومبهج.

التوت اهمية التوت معلومات عن التوت 3dlat.com_1397558396



  • imane74 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغنية التوت the cat soo المنتدى العام 9 04-01-2014 09:15 AM
أغنية التوت the cat soo المنتدى العام 8 04-01-2014 07:38 AM
اهمية الغابات الاستاذ الاجتماعيات للسنة الثالثة متوسط 0 03-19-2014 04:40 PM
الكزبره اهمية الكزبره معلومات عن الكزبره imane74 منتدى الصحة 0 01-11-2014 03:30 PM
الاستخدامات الأخرى للشامبو , اهمية استخدمات الشامبو ام ايوتة الأثاث و الديكور 0 01-07-2014 04:00 PM


الساعة الآن 02:30 PM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري