التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى السنة الرابعة متوسط bem منتدى خاص بتحضير شهادة التعليم متوسط 2018 تصحيح مواضيع شهادة التعليم المتوسط 2018 حلول مواضيع شهادة التعليم المتوسط نتائح شهادة التعليم المتوسط 2018

درس التوازن الغذائي السنة الرابعة السنة رابعة متوسط

درس التوازن الغذائي السنة الرابعة السنة رابعة متوسط درس التوازن الغذائي السنة الرابعة السنة رابعة متوسط درس التوازن الغذائي السنة الرابعة 4 متوسط توفر الغلوسيدات و الدسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-30-2014, 06:59 PM #1
الاستاذ
المدير العام
 
الصورة الرمزية الاستاذ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
العمر: 26
المشاركات: 36,585
درس التوازن الغذائي السنة الرابعة السنة رابعة متوسط
درس التوازن الغذائي السنة الرابعة السنة رابعة متوسط

درس التوازن الغذائي السنة الرابعة 4 متوسط
توفر الغلوسيدات و الدسم الطاقة اللازمة للجسم أما البروتينات فتؤمن بناء النسج الجديدة و ترميم النسج التالفة ، في حين الماء والأملاح المعدنية و الفيتامينات فهي أغذية وظيفية.
هذه المغذيات تستمدها العضوية من الأغذية التي نتناولها يوميا على شكل وجبات : إنه الراتب الغذائي الذي يختلف حسب العمر و الجنس و عامل الحرارة ، فالشخص البالغ في حالة الراحة يحتاج إلى راتب الصيانة ، و البالغ الذي يقوم بنشاط يحتاج لراتب العمل ، أما الطفل فيحتاج إلى راتب النمو في حين المرأة الحامل تحتاج إلى راتب الإنتاج أي خلل في التغذية يؤدي إلى أمراض مختلفة منها أمراض الجهاز الهضمي ، بطئ النمو تأخره ، البدانة المفرطة ، النحافة الشديدة اللتان يترتب عنهما أمراض قد تكون خطيرة …
ولكي نحافض على الصحة و سلامة جسمنا ينبغي أن نتخذ سلوكات غذائية سليمة، لأن قيمة الغذاء ليست في الكمية فقط بل لها علاقة بشروط هي.
أن يكون الغذاء :

  1. كاملا
  2. نظيفا و متوازنا
  3. موزعا في وجبات منتظمة
يتم هذا بـ :

  1. إحترام أوقات الوجبات
  2. الإكثار من الخضروات و الفواكه لاحتوائها على الفيتامينات
تجنب :

  1. الوجبات السريعة
  2. المأكولات المعلبة
  3. الملونة باصبغة غير طبيعية
  4. المعروضة في الشوارع
  5. المشروبات الغازية التي تضر كثيرا الأمعاء
  • الاستاذ غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التوازن, الرابعة, الغذائي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
درس الزمرة الدموية السنة رابعة متوسط الاستاذ منتدى السنة الرابعة متوسط bem 1 05-27-2017 01:01 PM
درس الذم و المدح سنة السنة رابعة متوسط الاستاذ منتدى السنة الرابعة متوسط bem 0 01-30-2014 06:55 PM
درس الاستعارة التصريحية السنة رابعة متوسط الاستاذ منتدى السنة الرابعة متوسط bem 0 01-30-2014 06:53 PM
شرح وحدة التوازن الغذائي للسنة الرابعة متوسط الاستاذ العلوم الطبيعية للسنة الاولى متوسط 0 01-02-2014 06:01 PM
شرح وحدة التوازن الغذائي للسنة الرابعة متوسط الاستاذ العلوم الطبيعية للسنة الاولى متوسط 0 01-02-2014 06:01 PM


الساعة الآن 10:45 PM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري