التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طريقة عمل سلطة الخضراوات المشوية للريجيم

المكونات: 2 حبة بطاطس مغسولة ومقطعة مكعبات حبة باذنجان مقطعة الى مكعبات حبة فلفل حلو مقطعة مكعبات بصلة كبيرة حمراء مقطعة شرائح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-29-2015, 12:34 PM #1
زهرة ربيعك
عضو فعال
 
الصورة الرمزية زهرة ربيعك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 1,591
طريقة عمل سلطة الخضراوات المشوية للريجيم images?q=tbn:ANd9GcS

طريقة عمل سلطة الخضراوات المشوية للريجيم 884417.jpg

المكونات:

2 حبة بطاطس مغسولة ومقطعة مكعبات
حبة باذنجان مقطعة الى مكعبات
حبة فلفل حلو مقطعة مكعبات
بصلة كبيرة حمراء مقطعة شرائح
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل بلسمي
3 فص ثوم
ريحان مجفف
توابل




ملح
الطريقة:

  • يسخن الفرن مسبقاُ، ويدهن وعاء حراري عميق برشة خفيفة من الزيت.
  • تخلط الخضراوات وتُوضع جانباً، ثم يخلط زيت الزيتون مع الخل البلسمي والملح والريحان والتوابل والثوم المفروم.
  • تغطى الخضراوات بخليط الزيت والتوابل وتوضع في الفرن لمدة 45 دقيقة مع مراعاة التقليب في منتصف المدة.

منقول

طريقة عمل سلطة الخضراوات المشوية للريجيم images?q=tbn:ANd9GcS
  • زهرة ربيعك غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للريجيم, المشوية, الخضراوات

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات الريجيم: طريقة عمل أفخاذ الدجاج المشوية لايت زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-27-2015 05:34 PM
طريقة عمل الفراخ المشوية على الفحم زهرة ربيعك مطبخ الشروق الجزائري 0 10-27-2015 01:46 PM
طريقة عمل فلافل مشوية للريجيم samira tv قسم المقبلات و السلطات و الشوربات 0 08-02-2015 09:30 AM
مقادير سلطة البقلة ، طريقة تحضير سلطة البقلة ، كيفية عمل سلطة البقلة شـرووق قسم المقبلات و السلطات و الشوربات 0 07-12-2015 02:20 AM
طريقة عمل الكفتة المشوية شـرووق قسم المقبلات و السلطات و الشوربات 0 07-12-2015 01:08 AM


الساعة الآن 10:37 AM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري