التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

علاقة الكمون بإنقاص الوزن

علاقة الكمون بإنقاص الوزن علاقة الكمون بإنقاص الوزن من فوائد الكمون فى التخسيس بأنة يعمل على زيادة حرارة الجسم مما يؤدى إلى زيادة معدل التمثيل الغذائى، لأنه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-09-2013, 10:24 AM #1
الاستاذ
المدير العام
 
الصورة الرمزية الاستاذ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
العمر: 28
المشاركات: 36,584
علاقة الكمون بإنقاص الوزن


علاقة الكمون بإنقاص الوزن


علاقة الكمون بإنقاص الوزن

علاقة الكمون بإنقاص الوزن 430x300xthumbnail.ph


من فوائد الكمون فى التخسيس بأنة يعمل على زيادة حرارة الجسم مما يؤدى إلى زيادة معدل التمثيل الغذائى، لأنه عندما يكون معدل الأيض الأيض أكثر كفاءة يساعد على تخفيف الوزن ونحافتة، وتستخدم التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل والحلبة جنبا إلى جنب مع الكمون.

كما أنة يعمل على تحسين عملية الهضم مما يؤدى إلى أمتصاص المواد الغذائية بشكل فعال، مما يؤدى هذا الأمر إلى منع تخزين الدهون بالجسم، ويعمل الكمون أيضا على حرق الدهون بمعدل سريع، وخاصة الدهون الموجودة بالكرش، فهو يعمل على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون بنسبة 25%، لأنة يساعد فى عملية الهضم ويقى الجسم من الأمراض.

ويفضل تناولة مع الشمر والزنجبيل والينسون والخردل لتحقيق أقصى فائدة فى انقاص الوزن، ومن ضمن مميزاته أنه لا يتسبب فى أثار جانبية شائعه، ولهذا السبب يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار.



  • الاستاذ غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 02-26-2014, 06:09 PM #2
شعيب لاكا
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بلد المليون و النصف مليون
العمر: 17
المشاركات: 1,378
Mmmmmmmmmmmmmmmmerciiiiiiiiiiiiiiii
  • شعيب لاكا غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 03-08-2014, 02:39 PM #3
chouchou45
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 611
مشكووووور اخي
بارك الله فيك
  • chouchou45 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 03-09-2014, 03:31 PM #4
sonnia crazy
 
الصورة الرمزية sonnia crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 549
شكرااااااااااااااالك
  • sonnia crazy غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 03-09-2014, 03:31 PM #5
sonnia crazy
 
الصورة الرمزية sonnia crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 549
بارك الله فيك .................
  • sonnia crazy غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 03-14-2014, 09:48 AM #6
انسام الريح نور الدجى
 
الصورة الرمزية انسام الريح نور الدجى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: في عيون والداي
المشاركات: 2,412
شكرااااااااااااااا........................
  • انسام الريح نور الدجى غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 08-16-2016, 03:12 PM #7
o123
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 10
مشكور
يلافورما
  • o123 غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 06-13-2019, 05:37 AM #8
ساره حسن
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2019
المشاركات: 4
اعتقد ان افضل الانظمة لانقاص الوزن هو رجيم اتكنز لانه رجيم بدون جوع يعني هنخس بدون مانحس
  • ساره حسن غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
قديم 06-13-2019, 09:42 PM #9
معلومة تهمك
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2019
المشاركات: 8
أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا



سكس حيوانات, سكس امهات, سكس اخ واخته,

تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالوجبات الصحية التي عليكِ بتناولها للحصول على جسم رشيق وخالٍ من الدهون المخزنة والتي تفقده رشاقته وجاذبيته ولتستمتعي أيضًا بالشعور بالشبع الذي تمنحه تلك الأغذية.

الموز


سكس محارم, افلام نيك, افلام جنس,يعتبر الموز من الأغذية اللذيذة التي يفضل الكثير من الناس تناولها وذلك لمذاقها الرائع ولاحتوائها على نسب عالية من الألياف الغذائية التي تمنحه القدره على التعزيز من الشعور بالشبع والذي يضمن تجنب الشعور بالجوع الذي يتسبب في تناول كميات أكبر من الطعام مما يعني زيادة أكبر في الوزن، لذلك ينصح بتناول ثمرة موز في حالة الشعور بالجوع لتجنب تناول وجبات غير صحية.
الشوفان


تنزيل افلام سكس, تحميل افلام سكس, عرب نارتناول الشوفان من الأمور الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية وذلك لاعتبار الشوفان من الحبوب الكاملة والتي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وسلامة أعضائه، وينصح بتناول الشوفان بأي طريقة تفضلينها للتعزيز من الشعور بالشبع بالقليل من السعرات الحرارية، فإضافته للحليب أو الروب أو تناول حساء الشوفان من الأمور التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة جسمك ورشاقته.
الجزر

يعتبر الجزر مصدرًا طبيعيًا رائعًا للعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم خاصة فيتامين أ والذي يلعب دور كبير في حماية الجسم من تخزين السموم ويعمل على تخليص الجسم من الدهون الخفيفة المخزة به، كما يساعد فيتامين أ في الحصول على بشرة نضرة حيث إنه يلعب دور كبير في تغذية البشرة وترطيبها وتجديد خلاياها مما يعني التخلص من البقع الغامقة بها، وهذا بالإضافة إلى أن الجزر يحتاج الكثير من الوقت للهضم مما يعني الشعور بالشبع لفترة طويلة، لذلك احرصي على تناول ثمار الجزر على موائد وجباتك اليومية للحصول على الشعور بالشبع الذي يمنحه الجزر.

الطماطم


سكس محجبات, سكس اجنبى, افلام سكس,تعتبر الطماطم من الثمار الرائعة التي يفضل الكثير من الناس تناولها وذلك لمذاقها الرئع، كما يعتبر تناول ثمار الطماطم حل للتخلص من الشعور بالجوع الذي يعمل على التشجيع على تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية، وذلك لاحتواء ثمار الطماطم على نسبة عالية من الألياف النباتية التي تعزز من الشعور بالشبع، كما تشتهر الطماطم باحتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وهذا ما يجعلها غذاء مثالي في حالة اتباع نظام غذائي معين لحرق الدهون المخزنة في الجسم، لكن عليكِ تجنب الإفراط في تناولها وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الأملاح المعدنية التي تضر بصحة الجسم في حال احتواء الكثير منها بالجسم.
السلمون

تتميز أسماك السلمون باحتوائها على نسبة مناسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاج لها الجسم ليقوم بالأنشطة الحركية المختلفة وهذه الدهون هي ما يحتاج لها الجسم في حالة اتباع نظام غذائي للتخلص من دهون الجسم المتراكمة نتيجة الامتناع عن تناول مختلف الأغذية، لذلك ينصح بضرورة الحفاظ على تناول سمك السردين مرتان أسبوعيًا للحصول على وزن مثالي في و قصير بدون إرهاق أو تعب.
الليمون


سكس حيواناتيعتبر الليمون من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم، حيث يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يعتبر أفضل أنواع المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على خسارة الوزن وتنظيف الجسم من السموم، كما يعمل الليمون على التسريع من عملية الهضم وتنشيط أنزيمات الكبد وتثبيت نسبة السكر في الدم، وهذا ما يجعل الليمون غذاء مثالي في حالات اتباع أنظمة الحمية الغذائية لتأثيره المثالي على أعضاء الجسم وقدرته على التسريع من حرق الدهون.

  • معلومة تهمك غير متواجد حالياً
  • رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوراثه لا علاقة لها بكون الشخص أشول أو أيمن الاستاذ منتدى الصحة و الطب 0 10-09-2013 10:24 AM
افضل 10 اعشاب للتخسيس وانقاص الوزن - رشاقة وتخسيس khaled العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل 0 10-02-2013 09:57 PM


الساعة الآن 11:39 PM


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الشروق الجزائري